ALGUNOS VIDEOS DE KATAS DE SAI

 

SAI-DAI-ICHI-DOSAN

Video oficial ABE

 

Videos de entrenamiento

SAI-DAI-NI-DOSAN

Video oficial de la ABE

Videos de entrenamiento

SAI-DAI-SAN-DOSAN

Video Oficial ABE

Videos entrenamiento

 

SAI KIHON ICHI

Notas para la ejecución del kata:

-En este kata el primer movimiento es  hacia la izquierda (una especie de gedan barai sin desplzarse)

-La primera linea consiste en tres bloques de tsuki y gedan barai tras lo cual hay solo dos sukis a ambos lados

-Hacia la derecha un are-uke con gedan barai(con arma desplegada) y suki ,repite bloque y  dos sukis a ambos lados.

-Hacia la izda un are-uke con gedan barai(con arma desplegada) y suki ,repite bloque y  dos sukis a ambos lados.

-A continuacón dos bloques con mas dificultad:

-Are uke hacia fuera,gedan abanzando,se carga hacia atras con el ikite, y suki y   doble suki

-Are uke hacia fuera,gedan avanzado,se carga atras , suki, y  doble suki

-Are uke gacia atras,suki avanzando,yaku-suki   y recoge armas

ENLACE A VIDEOS DE KATAS AVANZADOS DE SAI

Ni cho sai
Play Video, or Kata by Kodokan (24.3 MB, MPEG), or FLV (3.2 MB)
Kata by Zensei Oshiro (5.5 MB, AVI)

San cho sai
Play Video, or Kata by Kodokan (25.4 MB, MPEG), or FLV (3.3 MB)

Shinbaru no sai
Play Video, or Kata by Kodokan (33.7 MB, MPEG), or FLV (4.6 MB)

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