Katas de Jo

El Jō), es un bastón de madera con aproximadamente 1,20-1,30 m de longitud, utilizado en casi la mayoría de   las artes marciales japonesas (Jōdō, el jōjutsu, el kendo,  aikidō,iaido, etc )    incluido por supuesto el kobudo.  Es un arma de medio alcance  en comparación al bō o bastón largo, de aproximadamente 1,80 m de longitud  o los tambos ( de corto alcance).

Es importante notar que ,como la mayoría  de las armas tradicionales de madera o incluso de metal ( como la katana)  ,  su medidas    por lo general son  adaptadas a las dimensiones de  cada  practicante . De ahí  que  la manera más precisa para su acomodación personalizada, sea el tamaño de una muleta, es decir colocarse de pie y la altura la mandara nuestra axila.

Su manejo es totalmente diferente al Bo, aunque pueda tener   similitudes  en su  manejo  con este, así como incluso con  el ,manejo del tambo o palo corto .

Su pequeño tamaño nos permite realizar movimientos muy rápidos y precisos.

El manejo del Jo que se practica en el Kobudo de Okinawa nada tiene que ver con el practicado en el Aikido pues es muy diferente.

El Jō, hace uso de estocadas (tsuki), chequeos más que bloqueos (uke), y golpes indirectos (uchi), de forma independiente o en combinación; también hay técnicas de barridos, lanzamientos, estrangulaciones, apresamientos, contra-técnicas y algunas luxaciones articulares.

Unidos a los deslizamientos entre las manos e intercambios de las mismas, los cambios de alturas así como técnicas giratorias, envolventes y deslizantes le proveen de gran eficacia.

Incluso algunos practicantes dentro de las escuelas más tradicionales de jojutsu, son instruidos en su lanzamiento a semejanza de una lanza corta.

También es importante la forma de asirlo entre otras :

• • Una como si se cogiera una katana,
  • Otra con una mano invertida.

Dichas técnicas quedan demostradas claramente en los katas como podemos ver en el siguiente vídeo.

Como curiosidad  la escuela fundada por Katsuyoshi llamada Shintō Musō-ryū. hace énfasis en los combates de entrenamiento de bastón medio contra sable katana, contra otro igual, contra daga, y contra otras armas tradicionales como la alabarda o naginata. Está difundida en algunas partes de Europa y en los EE. UU.

Actualmente  el Jo, es aún usado por la policía anti-disturbios japonesa.

Queda latente, en su utilización la rapidez del contra ataque, dejando al adversario prácticamente sin poder reaccionar.

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Resumen de katas de bo

El Bo es el arma principal o complemento usado en el estilo kobudo Matayashi y es la mas difícil de dominar propiamente, siendo las técnicas del Bo (Bo-jutsu) diferentes de las usadas con eel sable  ,( aunque tambien pueden ser como un sable ,dependiendo por tanto de la tecnica usada) .

Su longitud esconde muchas posibilidades y tiene cosas comunes con la espada , la lanza y la halberd (espada sueca)

Un bo es un arma en forma de vara alargada o pértiga, generalmente hecha de madera (roble , bambú , etc). Existen de una forma u otra en todas las culturas orientales (sobre todo en China y Japón). Varían en largo, peso, flexibilidad o decoración (puede ser tan rústico como una rama de un árbol o tan decorado como una obra de arte. La medida estándar del Bo suele ser de 180 centímetros.

El término “Bo” que se utiliza para referirse a la vara de 180cm aproximadamente, es en realidad una abreviatura de Rokushakubo.

• Roku signifia seis en japonés, shaku (尺, ‘shaku’?) es una medida que se usaba antiguamente en Japón y que equivale a aproximadamente 30 centímetros;
• Bo significa bastón.

 

Por tanto, Rokushakubo significa literalmente “Bastón de seis shakus”

El uso primario del bo es el de amplificar la fuerza utilizada para un golpe mediante el uso de la palanca y la inercia del movimiento del artista marcial. El bo es también utilizado para alcanzar objetivos de medio alcance

Es un arma muy versátil, a pesar de su simplicidad y permite defenderse y atacar manteniendo a distancia al adversario.

Las parte del Bo son:

•   Moto = es el centro del Bo .
• -Saki　= la punta de Bo (o Kontei, dependiendo de la línea o el dialecto japonés)

Normalmente la medida del Bo es una mano mas larga que la altura del usuario.

En los estilos de Okinawa el Bo es muy utilizado y de cierta forma es el arma típica del Kobudoka; es un arma clásica. Generalmente se utiliza tomándolo del medio, con las manos más o menos equidistantes entre si y con los extremos del mismo. Ambos extremos son utilizados con la misma frecuencia, a diferencia de algunos estilos chinos en los cuales se utiliza bastante un solo extremo, como si fuera un Yari.

El arte marcial japonés dedicado al uso del bo exclusivamente es conocido como bojutsu, aunque la escuela Masakatsu Bo Jutsu, fundada por O Sensei Morihei Ueshiba suele practicarse como complemento al Aikido

Vamos    a ver  los tres principales katas de bo de nuestro estilo: bo kihon ichi, bo kihon ni  y kihon no kata bo

 

BO KIHON ICHI

El Primer kata de bo   se llama  Bo kihon ichi   ( es decir  literalmente kata de bo primero) y por tanto tras practicar lso tres tekiokus de bo se pasa a aprender en nuestro estiloa. Su embusen describe cuatro líneas. La primera avanza al frente, la segunda avanza a 45º derecha, la tercera avanza 90º izquierda (ó 45º con respecto al centro) y la última termina de nuevo al centro.

Característico de este kata es que no se cambian las manos en ningún momento; facilitando así el manejo del arma.

Para realizar el kata hemos de tener en cuenta, como en todos los katas, los siguientes puntos: primero el Rei, a continuación anunciar alto y claro el nombre del kata: “Bo Kihon Ichi” y acto seguido dar comienzo al mismo. No hay que olvidar el “Kiai” en sus dos líneas centrales y, una vez pasado al kamae final avanzar la pierna de atrás (la izquierda) a mosubi dachi y saludar de nuevo (“Rei”).

Consta de 17 movimientos  que se pueden dividir en cuatro grandes bloques  :

• Bloque nº. 1( 1-7) Desde yoi avanza la pierna derecha a zenkutsu dachi y ataca de yodan uchi, recoge el mismo pie (el derecho) a neko ashi dachi y realiza un chudan kake uke. Avanza de nuevo pie izquierdo a zenkutsu dachi y en la misma posición realiza chudan yoko uchi, con la mano izquierda y gedan yoko uchi con la mano derecha. Avanza de nuevo la pierna derechazenkutsu dachi y defiende con yodan uke, mismo pie recoge a neko ashi dachi y realiza un chudan kake uke y, a continuación avanza de nuevo la misma pierna a zenkutsu dachi y ejecuta un yodan tsuki con un Kiai.
• Bloque nº. 2.  En principio (cuando se esta aprendiendose realiza en dos tiempos, después es un tiempo sólo. El pie adelantado, el derecho, recoge hacia el izquierdo para después avanzar en 45º a la posición siko dachi y desde esa postura defiende con la técnica gedan yoko uke, a continuación gira la posición a zenkutsu dachi y ataca de yodan naname uchi y seguidamente ataca de yodan tsuki en la misma posición.
• Bloque nº. 3. Igual que en el bloque anterior al principio se hace dos tiempos, después uno sólo.  Se comienza este bloque avanzando la pierna atrasada, es decir, la izquierda a 90º con respecto a la posición anterior (ó 45º con respecto a la línea central en la que hemos comenzado) a siko dachi y realizamos las mismas técnicas que en el bloque anterior; lo peculiar es que no hemos cambiado las manos, estamos haciendo todas las técnicas en kaeshi.
• Bloque nº. 4.  Comienza este bloque avanzando la pierna atrasada, la derecha, al frente a moto dachi con la técnica gyaku gedan harai uke (como uchi barai), seguidamente avanza la misma pierna agrandando a zenkutsu dachi y realizando un ataque de yodan uchi.  Recoge la pierna adelantada a neko ashi dachi y chudan kake uke y, termina avanzando de nuevo, agrandando a zenkutsu dachi, para realizar un yodan tsuki, con esta técnica final emitirá un kiai  que no debemos olvidar.

En esta ocasión vamos a ver    un vídeo  practicado   por  cuatro  miembros de a ABE  que realizan el kata de forma simultanea   en las  4 direcciones

La exibición se realizó en  Almería en Agosto de 2008

 

 

BO KIHON NI

Vamos    ahora con  el segundo kata de bo : bo kihon ni que es el siguiente kata que se empieza a practicar   tras dominar el anterior

 

 

KiHON NO KATA BO

 

Y vayamos  al ultimo    kata  de bo , es decir el tercer kata de bo: kihon no kata bo

 

Cuando superan estos tres katas anteriores , se empieza a practicar un kata muy espacial :el Sushi no Kon,  el cual exige el conocimiento intenso de los tres katas “básicos” anteriormente tratados

 

Seminario de Defensa personal, karate y Kobudo

Se organizó  el   primer  seminario de kobudo  del año 2019   el  pasado próximo sábado 25 de Mayo de 2019 en  Aguadulce (Almeria).

Este seminario  estubo  organizado por  el Gimnasio Body Sport  y una vez más lo impartió  sensei Juan Antonio Quirós,7º dan de KARATE, 6º DAN DE KOBUDO, 5º DAN DE JU JITSU y  2º Dan se Samboka.

El horario del curso  fue  en turno de mañana  de 10:00  a 13:30  y de tarde de 16:00 a 18:00 .

El contenido del curso que se impartió   consto de tres partes  diferenciadas:

• • • Defensa personal
    • Karate
    • Kobudo.

La  primera  parte  de la mañana  se centró en la defensa personal , exponiéndose las bases  para   actuar    ante un  posible ataque.  Aquí es  interesante destacar el sistema de semáforos ideado por el sensei de  los semáforos donde  debemos responder en proporción  de las acciones del adversario     buscando la huida

Después de un breve descanso para “reponer fuerzas”    se impartió  al parte de kobudo   donde se estuvo  centrándose en el uso del bo tanto en la parte mas básica  como en las mas avanzada   con katas superiores  de bo. Asimismo se practicaron  las aplicaciones practicas de algunos  katas de bo

Para terminar el seminario . luego  ya por la tarde  se trabajo   técnicas mas avanzada de defensa personal ,algunas relacionadas  directamente con algunos  katas de kárate  .

El seminario  finalizado con al entrega de  diplomas de ascenso de grado en defensa personal   contemplados  por  la asociación  A.B.E

El lugar donde se  celebró  el  curso fue en el Club Náutico de  Aguadulce  situado en el Puerto deportivo de Aguadulce (Almería )

En horario de 10:00 a 11:00 la sesión fue gratuita para los socios del  Club Nautico de Aguadulce

A continuación os presentamos el cartel de curso:

Este curso no hubiera sido posible sin la colaboración de  Gimnasio  Body Sport  Almería   , Club Náutico de Aguadulce  y Clinirehab.

FELIZ AÑO 2019

Hola amigos y amigas, compañeros , budokas y también no budokas ,
os retransmito unas bonitas palabras de nuestro amigo Alberto para este blog de kobudo que escribió ya hace algún tiempo  pero que no pierden ninguna relevancia a propósito del nuevo año:

 

Ha llegado de nuevo un año más. Vuelven las fiestas, las comilonas, las buenas intenciones y los reencuentros telefónicos con viejos amigos y amigas. Desde estas lineas, solamente enviaros de corazón el deseo que todos consigáis lo que os propongáis y que tanto a vosotros y a vuestros más allegados os todo les salga a pedir de boca.

Y porque no, aquí os dejo unas pequeñas cosas que hacen que la vida sea más alegre:

Contemplar una puesta o una salida de sol.
Reírse con los amigos y amigas.
Estornudar.
Frotarse las manos cuando hace frío.
Empañar el cristal con el vaho y escribir con el dedo.
El olor a café.
El sol de invierno.
El agua caliente cuando hace frío y el agua fría cuando hace calor.
Pasear escuchando la música que te gusta.
Tomar unas cañas con los amigos y amigas.
Soñar con lo que quieres hacer.
Que te digan que estás guapo o guapa.
El sonido de las armas de kobudo al chocar
Una jornada de trabajo acabada.
Estar sentado al brasero viendo un documental de la 2 y quedarse frito.
Estar solo cuando uno o una quiere estar solo.
Estar con gente que te da sin pedir.
Ceder el paso y que te lo agradezcan
Escuchar las historias de los ancianos y ancianas de la tribu.
Equivocarme alguna vez y acertar alguna que otra vez.
Ganar algo.
Si hay agua, beber agua, si hay vino pues beber vino.
Se capaz de decidir lo que queremos hacer y sino es posible pues no pasa nada.
Tener agujetas en las abdominales de tanto reír el día anterior.
Tener las convicciones tan claras que las podamos modificar cuando no sean las correctas.
Ser cada día más grande, más fuerte y más inteligente.
Recordar cuando eramos niños o niñas.
Saber decir que no, que si, que porque no, que me he equivocado, que tenías razón, que fui quien lo hizo.
No perder la ilusión por mejorar el ataque de Tsuki.
Disfrutar con el kata nuevo que acabo de aprender.
Agarrar las manos a las patas de la mesa cuando está el brasero.
Mirar a las estrellas.
Quedarte embobado mirando la lumbre de una hoguera.
Que te den una palmadita en la espalda cuando crees que lo has hecho bien.
Y tantas, tantas, tanta, tantas,…

!FELIZ AÑO NUEVO Y UN SALUDO PARA TODOS!

Seminario Karate y Kobudo en Almeria

El próximo 21 de Julio el dojo Body Sport de Almería  ha organizado un seminario de Karate y Kobudo .

Se celebrará  en las instalaciones del gimnasio Body Sport  de  Almería en Calle Haza de Acosta, 32, 04009 Almería y una vez más lo impartirá , sensei Juan Antonio Quirós,7º dan de KARATE, 6º DAN DE KOBUDO, 5º DAN DE JU JITSU y 2º Dan se Samboka.

El horario será intensivo de 10:00 a 14:00 y la aportación es de 20€.

A continuación os presentamos el cartel de curso:

No olvidéis  presentaros  en el dojo Body Sport  con dirección en C/Haza de Acosta ( justo a las espaldas del  Seminario  Diocesano de Almería )    el próximo  Sábado  21  de Julio   a  las 10:00  !Os esperamos !

 

Gran éxito del curso Kobudo y karate en Adra

Se  organizó  el   primer  seminario de kobudo  del año 2018   el  pasado sábado 28 de Abril de 2018  organizado por  la Federación Andaluza de Karate  junto con la Delegación Almeriense de  Karate   que iba a  impartir , sensei Juan Antonio Quirós,7º dan de KARATE, 6º DAN DE KOBUDO, 5º DAN DE JU JITSU y  2º Dan se Samboka.

El horario fue intensivo de mañana desde las  9:45  hasta pasadas casi  14:450 y la  cuota  fue de  10€ para los federados en la DAK  y 15€ para el resto de participantes.

Sensei Juan Antonio Quiros  atesora muchísimo conocimiento técnico,holistico ,biomecánico,espiritual,etc y por supuesto una sobradisina experiencia ,todo ello digno de admiración y elogio ,pero lo que lo hace aún más grande es su gran humildad y humanidad lo cual deberia ser el fin de nuestro arte: mejorarnos como personas.

El curso superó con creces las   expectativas de todos  y tambien de algunos nuevos compañeros  que conocian  por primera vez al maestro, lo cual les    sorprendio como un artista marcial  sabe conjugar la pasión y la disciplina con los ratos de distensión.

Con sensei Quiros  se materializa la pasión por hacer el trabajo bien hecho, la visión del karate y el karateca, que siendo fiel a la disciplina, abanda todo aquello inútil y superfluo.

Especialmente interesante es su visión y adaptación del karate a la edad y como hay que superar el paso del tiempo (por ejemplo  con la utilización de los hombros en la juventud, en la mediana edad la utilización de los codos y con los  abuelos las muñecas).

 

Fue espectacular escucharlo hablar y a la vez  poder contemplar  sus trabajadas potentes demostraciones  de yuyitsu  en la que se centro  gran parte del seminario

En la ultima aparte del seminario entrando  ya en la parte de kobudo  se inicio  repasando    los tres  katas  de bo: bo kihon ichi, bo kijon ni , kihon no  kata bo   asi como el kata superior de bo (Shushi no kon)

Posteriormente se trabajaron    los tres  tekiokus de tambo :Tambo-dai- Ichi-do-sam
-Tambo -dai- Ni-do-sam,-Tambo-dai-sam- do -sam, invenciones  todas  del maestro, lo cual para nada tienen  de sencillos  tequiokus .

Seguidamente se practicaron katas  de tonfa Tonfa Dai Ichi / Tonfa Kihon Ichi No Kata,-Tonfa Dai Ni / Matayoshi No Tonfa Dai Ichi,-Tonfa Dai San / Matayoshi No Tonfa Dai Ni,

Respecto a uno de las  armas favoritas del maestro ( los sai ) ,  se practicaron   los  dos   primeros katas superiores al sai -Sai Dai Ichi / Sai Kihon Ichi No Kata   y   Sai Dai Ni / Matayoshi No Sai Dai Ichi / Nicho Sai

Asimismo se practicaron los dos katas superiores de Nunchaku:Nunchaku Dai Ichi / Matayoshi No Nunchaku Dai Ichi y -Nunchaku Dai Ni / Matayoshi No Nunchaku Dai Ni

Finalmente  el cusrso concluyo   con trabajo de kihon con un solo tambo lo cual fue relamente interesante   y sorprendente  a la par que  util, pues puede usarse cualquier objeto ( un paraguas, una regla , un palo , etc) en la vida real de la misma manera.

El lugar de la celebración estaba previsto  en el pabellón  campo de fútbol municipal  Miramar de Adra en  Calle del faro S/N  ,20 pero por problemas en el pabellon  se cambió  al  Instituto de Educación Secundaria Ies Virgen del Mar Calle Cavite, 6, 04770 Adra, Almería (Por la A7 desde Almería son 56.2 Km , es decir unos 42 minutos en coche. Enlace Google Maps)

Sobre todo queda patente la humildad fiel reflejo de una buena persona que en su reflexiones solo hacia una indicación maxima……ante la vida tener actitud, el karateca es un guerrero que debe sobreponerse de sus caídas adaptando su mente y su cuerpo al momento vivido. La respiración, la concentración y la actitud hay que trabajarlas para lograr la superación personal.

 

Si no asististeis a esta jornada os esperamos  en la proxima !os!!!

CANCELADO CURSO DE KOBUDO 2018

Se ha cancelado el   primer  seminario de kobudo  del año 2018   que se iba a celebrar el  próximo sábado 24 de Marzo de 2018.

Estaba organizado por  la Federación Andaluza de Karate  junto con la Delegación Almeriense de  Karate   y una vez más lo impartirá , sensei Juan Antonio Quirós,7º dan de KARATE, 6º DAN DE KOBUDO, 5º DAN DE JU JITSU y  2º Dan se Samboka.

El horario iba  a ser intensivo en turno de mañana  de 9:30  a 14:00  .

El coste del seminario iba a ser  de 10€  para los Federados  en la DAK ( se requiere Licencia Federativa 2018)    o 15€  para el resto .

El lugar donde se iba a celebra el  curso era en el pabellón municipal de deportes de Adra (Almería )

A continuación os presentamos el cartel de curso

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